לחיות בריא

תכנית השחייה הפופולרית ביותר בעולם שתלמד אתכם לשחות חתירה תוך 10 שיעורים בלבד

עשרות אלפי ישראלים כבר התאהבו בשחיית חתירה בית הספר הבינלאומי לשחייה TI, מתחייב ללמד אתכם לשחות חתירה למרחקים ארוכים בתוך 10 שיעורים בלבד, לא משנה בני כמה אתם, מה המשקל שלכם ומה רמת הכושר הגופני שלכם. השיטה הייחודית, שפותחה לפני למעלה מ-30 שנה, מציעה שיטת לימוד חדשה הכוללת פירוק סגנון שחיית החתירה למרכיבים קטנים, קלים […]

עשרות אלפי ישראלים כבר התאהבו בשחיית חתירה

בית הספר הבינלאומי לשחייה TI, מתחייב ללמד אתכם לשחות חתירה למרחקים ארוכים בתוך 10 שיעורים בלבד, לא משנה בני כמה אתם, מה המשקל שלכם ומה רמת הכושר הגופני שלכם. השיטה הייחודית, שפותחה לפני למעלה מ-30 שנה, מציעה שיטת לימוד חדשה הכוללת פירוק סגנון שחיית החתירה למרכיבים קטנים, קלים לביצוע ובדופק נמוך. תכנית השחייה של TI, שסייעה כבר למיליוני אמריקאים להעלות את רמת הכושר הגופני ולרדת במשקל, פועלת בארץ כבר מספר שנים וזוכה להצלחה גדולה עם עשרות אלפי תלמידים ישראלים. שיטת הלימוד מצליחה למשוך גם את מי שרוצים לשפר את הכושר הגופני שלהם ולרדת במשקל, וגם את מי שכבר שוחים ורוצים לשפר את סגנון השחייה או ללמוד סגנון חדש.

את תכנית TI ניתן למצוא בפריסה ארצית בלמעלה מ-70 בריכות, מדרום ועד צפון. האנשים שהביאו את TI לישראל מספרים: "אלה שלא בכושר נוטים לפרוש אחרי בריכה או שתיים, או שהם בכלל לא נכנסים למים. השיטה שלנו שונה ממה שרוב הציבור מכיר ושמה דגש על יעילות תנועות הגוף, שעובר חלק בתוך המים עם מינימום התנגדות, מה שמאפשר שחייה ארוכה במרחק ובזמן".

תתעוררו על החיים שלכם – התחילו לשחות

    תקנון האתרמדיניות הפרטיות
    — המשך לקרוא

    כתבות נוספות שיעניינו אתכם

    כל הכתבות ←
    כל הדרכים להקל על כאבי גב בלי ליטול כדורים ודרך אחת לפתרון הכאב וחזרה לתפקוד מלא
    טיפים לחיים

    כל הדרכים להקל על כאבי גב בלי ליטול כדורים ודרך אחת לפתרון הכאב וחזרה לתפקוד מלא

    בעידן של היום, שמאופיין בישיבה ממושכת רוב שעות היממה, כמעט כולנו נחווה בשלב מסוים כאבי גב שעשויים לפגום באיכות

    מערכת VOOOM %07.%02
    פריצת דרך: החברה הישראלית המגנה על מכוניות חשמליות ממתקפות סייבר בזמן טעינה
    השקעה נכונה

    פריצת דרך: החברה הישראלית המגנה על מכוניות חשמליות ממתקפות סייבר בזמן טעינה

    מכירות כלי הרכב החשמליים בישראל עולות משנה לשנה, אך רק מעט מהרוכשים יודעים כי בזמן הטעינה, הם חשופים להתקפות ס

    מערכת VOOOM %10.%05
    איך נפטרים מג'וקים בבית רגע לפני תחילת העונה? המדריך לריסוס והדברה יעילה
    טיפים לחיים

    איך נפטרים מג'וקים בבית רגע לפני תחילת העונה? המדריך לריסוס והדברה יעילה

    ג'וקים. שני רק לשטן במדד היצורים שהכי לא היינו רוצים לפגוש בבית, בחדרים ובעיקר במטבח שלנו. ברגע שהם נכנסים הבי

    מערכת VOOOM %20.%03
    כלכלת המשפחה בישראל 2025: איך לשרוד (ואפילו לשגשג) ביוקר המחיה?
    משפחה ישראלית

    כלכלת המשפחה בישראל 2025: איך לשרוד (ואפילו לשגשג) ביוקר המחיה?

    המציאות הכלכלית בישראל בשנת 2025 מציבה בפני המשפחות אתגרים חסרי תקדים. ישראל מדורגת כמדינה היקרה ביותר ב-OECD,

    מערכת VOOOM %16.%07
    פורצת דרך: השיטה החדשה לירידה במשקל – ללא דיאטות וללא ניתוחים
    לחיות בריא

    פורצת דרך: השיטה החדשה לירידה במשקל – ללא דיאטות וללא ניתוחים

    השיטה החדשנית של ד"ר רז הובילה למהפכה חסרת תקדים בטיפול בהשמנת יתר. הכירו את התוכנית המקיפה שתסייע לכם לרדת במ

    מערכת VOOOM %06.%02
    מה יקרה לנהג יפני שישרוק תוך כדי נסיעה? 5 אמונות טפלות של נהגים
    השקעה נכונה

    מה יקרה לנהג יפני שישרוק תוך כדי נסיעה? 5 אמונות טפלות של נהגים

    נהגים בכל העולם מבצעים טקסים שונים מתוך אמונה שזה מה שישמור עליהם ועל יקיריהם בזמן נהיגה, אבל אם נודה באמת – ע

    מערכת VOOOM %22.%07