לחיות בריא
מבלים את רוב היום בישיבה ממושכת? הכתבה הזו היא בשבילכם
העולם של היום הוא עולם "יושב". זה אומר שרובנו מבלים את רוב היום בישיבה מול המחשב, ומאוחר יותר בערב בישיבה על הספה מול הטלוויזיה. הישיבה הממושכת הזו מחלישה את השרירים ומונעת זרימת דם לכל חלקי הגוף – ועכשיו תוסיפו לזה גם תנוחות ישיבה לא נכונות מהבסיס (שמאפיינות את רובינו), ותבינו שאנחנו פצצת זמן מתקתקת עד […]
מערכת VOOOM · %07.%02.%2019
