תגית
#Swim
טיפים לחיים
השיטה העולמית שתלמד אתכם לשחות חתירה למרחקים, ליהנות מהשחייה ולא להתעייף
שחייה היא הפעילות הגופנית המומלצת ביותר בכל גיל, אם עושים אותה נכון. רובנו תקועים בסגנון החזה שלימדו אותנו בבריכה העירונית כשהיינו ילדים ולא באמת נהנים מהשחייה. וחשוב לזכור ששחייה בסגנון חזה עשויה לגרום ליותר נזק מתועלת (עומס על הגב, הצוואר והברכים). אבל יש שיטה אחת שמלמדת את כל העולם לשחות חתירה בצורה נכונה, מהירה ומהנה. גם אתם יכולים!
פופולאריות
מרגישים כמו בטטות כורסא ורוצים לעשות שינוי? יש פתרון: תתחילו לשחות
מיליוני אנשים בארה"ב ומאות אלפים בישראל כבר למדו לשחות חתירה במהירות וללא מאמץ בשיטת TI – ועשו שינוי משמעותי באורח החיים
פופולאריות
"אנחנו הופכים בטטות כורסא לשחיינים – וזה מחולל אצלם שינוי מטורף בחיים"
מיליוני אנשים בארה"ב ומאות אלפים בישראל כבר למדו לשחות חתירה במהירות וללא מאמץ בשיטת TI – ועשו שינוי משמעותי באורח החיים