#כתיבה יוצרת

לחיות בריא

סדנאות יוגה, תנועה ונשימה: למה כדאי לצאת לריטריט?

הריטריט עשה עלייה רשמית לארץ אי שם בשנת 2020, בשיא תקופת הקורונה והסגרים. רבים שהיו מורגלים לשגרה שוחקת וקבועה שלפתע נעצרה, החלו לפקפק ב"מירוץ העכברים" לו הם הורגלו ובו היו משועבדים לחומר ולזמן, כשהם שמים בצד את הצרכים הבסיסיים שלהם כבני אדם – הבריאות הפיזית, הנפשית והמנטלית – ומאבדים מיקוד בכל מה שקשור לאיזון ואושר.

מערכת VOOOM · %05.%04.%2025