כותב/ת
מערכת VOOOM
אימוני כוח לגיל השלישי – טרנד בריא שלא מאוחר להתחיל בו 🏋️♂️
תוכן עניינים בעידן בו הגיל לא מכתיב את הגבולות שלנו, יותר ויותר מבוגרים בגיל השלישי פונים לאימוני כוח כחלק משגרת הבריאות היומית שלהם. אימונים אלה אינם שמורים רק לצעירים או לספורטאים – להפך, הם יכולים לשפר באופן משמעותי את איכות החיים, לשמור על עצמות חזקות, שרירים פעילים ולתרום לבריאות הנפשית. למה אימוני כוח בגיל השלישי […]
אכילה אינטואיטיבית: הטרנד החדש שמחליף את הדיאטה – ומה אומר המדע מאחוריו
תוכן עניינים בעידן שבו כל שבוע נולדת "דיאטה חדשה" – מהקיטו ועד הצום לסירוגין – צומחת תנועה הפוכה לחלוטין: אכילה אינטוא
בריאות המעיים: המזון הישראלי שישנה את חייך (מתכונים פשוטים)
תוכן עניינים בשנים האחרונות, המודעות לחשיבות בריאות המעיים הפכה לנושא מרכזי בעולם התזונה והבריאות. למרבה השמחה, המטבח
שינה איכותית בעידן הדיגיטלי – טיפים מעשיים לשינה טובה למרות המסכים
תוכן עניינים בעידן הדיגיטלי שבו אנחנו חיים, המסכים הפכו לחלק בלתי נפרד מהיום-יום שלנו. סמארטפונים, מחשבים ניידים וטלוויז
"כמוסות טבעיות עזרו לי להחזיר את הביטחון המיני בתוך שלושה שבועות״
צפו בעדות של איש הטלוויזיה הידוע עופר ברקן: ״גיל 53, המלחמה והלחץ מסביב מקשים מאוד על הביצועים ועל חיי המין. ניסיתי כדור
אז מה חשבנו על Hot 60 Pro+ של אינפיניקס?
זוכה שיא גינס על דקיקות, מתומחר בשפיות – ומכוון ללב המיינסטרים. סקירה
טלפונים חכמים בישראל 2025: מהפכת המכשירים מהמזרח הרחוק
תוכן עניינים בעידן הדיגיטלי של 2025, שוק הטלפונים החכמים בישראל ממשיך לצמוח בקצב יציב, עם הערכות לצמיחה של כ-3% במשלוח
טרנד הדופמין דיטוקס: מדריך מקיף לניתוק מעודפי הגירוי
תוכן עניינים בעידן הדיגיטלי שבו אנו חיים, המוח שלנו מוצף בגירויים תמידיים. מדיה חברתית, משחקים במחשב/קונסולות/טלפונים חכ
טיולים משפחתיים זולים בישראל: מסלולים מומלצים לצפון, דרום ומרכז
תוכן עניינים בעידן שבו החיים עמוסים והתקציבים מוגבלים, טיולים משפחתיים בארץ הם דרך נפלאה ליצור זיכרונות משותפים מבלי לשב
מיינדפולנס בחיי היומיום – תרגולים קצרים שנכנסים לשגרה בלי מאמץ
תוכן עניינים בעולם המהיר והלחוץ של היום, רבים מאיתנו מרגישים מוצפים במחשבות, מתחים ודאגות. כאן נכנס לתמונה המושג מיינד
מלונות שמתאימים לזוגות
מחפשים חופשה זוגית שתאפשר ליהנות מאווירה שקטה, פרטיות ואינטימיות? מלונות שמתאימים במיוחד לזוגות – כאלו שמבוגרים בלבד מור
אתגרי ההורות בעידן הדיגיטלי – איך להתמודד עם זמן מסך אצל ילדים
תוכן עניינים החיים בעידן הדיגיטלי מביאים איתם יתרונות עצומים – נגישות לידע, משחקים חינוכיים ואפשרויות תקשורת מגוונות.